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Funcionais

Um dos segredos da boa nutrição é levar em conta o teor nutritivo dos alimentos que consumimos diariamente em vez de olhar apenas para o sabor. Os alimentos funcionais são alimentos que desempenham funções importantes ajudando não só na nutrição básica mas também trazendo benefícios especiais à nossa saúde. É importante destacar que os alimentos funcionais não são medicamentos, eles devem ser aliados que ajudam a melhorar a nossa saúde.


Alguns alimentos funcionais


Ômega 3 - São ácidos graxos polinsaturados essenciais, ou seja, o nosso organismo não produz e por isso é necessário ingerirmos através da nossa alimentação. Diversas pesquisas mostram que o ômega 3 tem ação anti-inflamatória, ajuda na saúde do coração ajudando a reduzir o colesterol e os triglicérides no sangue. As principais fontes são os peixes de águas profundas e geladas como o salmão e também as sementes de linhaça e chia. Ver produtos


Colágeno - A pele é o maior órgão humano correspondendo a 15% de nosso peso corpóreo, e o colágeno é a principal proteína que compõe a pele. Essa proteína é responsável pela firmeza e elasticidade da pele, cuida da saúde das unhas, cabelos e articulações. Quando chegamos aos 50 anos, o aparecimento de rugas,a fragilidade dos ossos e das articulações aumentam pois a produção de colágeno diminui para 35% do total necessário ao organismo. O melhor colágeno é o hidrolisado com vitamina C. Ver produtos


Sucos detox - As toxinas que se acumulam no nosso organismo, acabam interferindo no funcionamento correto do nosso corpo. Dessa forma, é importante fazer uma limpeza periódica no corpo, conhecida como “Detox”. A principal função de uma dieta, preparação ou suco detox, é limpar o corpo, ou seja, eliminar as toxinas acumuladas para restaurar as funções do organismo, trazendo assim diversos benefícios a saúde, como melhorar o sistema imunológico, as funções do fígado, a absorção de nutrientes, entre muitas outras. Veja mais sobre detox. Ver produtos

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